【다이어트 5일차 & 6일차】
<5일차>
02.21.2018
아점
도미 구이와 오이
접시로 옮기다가 부셔졌다..ㅠ
노릇 노릇해서 맛있어보이는데..무염이라 정말 맛없어요..
후식
블랙 커피
저녁 준비!!
갈비살
아스파라거스
굽굽!!
저녁
존맛! 존맛!
역시 고기가 짱이예요
젓가락으로 먹다가
고기가 너무 커서 결국 포크 나이프를 꺼내 썼다ㅠㅠ
처음부터 그냥 포크 나이프쓸걸ㄱ-..
(설거지거리가 늘어버렸다..)
후식 & 물..
결명자 차
따듯할때 보온병에 넣어서 차로 마시고
식은것은 물처럼 계속 마셔줬어요.
하루에 4리터정도 마시라는데..
너무 힘들어서 2리터정도 마시는데 (2리터도 겨우 겨우ㅠㅠ)
결명자 차로 마시니 그냥 물 보다는 조금 더 수월 했어요..
<6일차>
02.22.2018
아점
자색 고구마와 무지방 우유
후식
블랙 커피
간식
오이
저녁 준비!!
갈비살!!
저녁
아스파라거스 고기 볶음
전날이랑 너무 비슷해서
이번엔 같이 볶아봤다 ㅎㅎ
후식
홍삼 차
마블링있는 고기들을 먹어서 그러지 생각보다
몸무게가 많이 줄지 않았다..ㅠㅠ
이틀 동안 -0.7 빠졌어요..
총 -3.2Kg
5-6일차인데..생각보단 안빠진듯 했지만..
그래도 빠지긴 빠졌으니까!!
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