일상 (20) 썸네일형 리스트형 김동현 다이어트 식단 5일차 & 6일차 【다이어트 5일차 & 6일차】 02.21.2018 아점도미 구이와 오이접시로 옮기다가 부셔졌다..ㅠ노릇 노릇해서 맛있어보이는데..무염이라 정말 맛없어요.. 후식블랙 커피 저녁 준비!! 갈비살아스파라거스굽굽!! 저녁존맛! 존맛!역시 고기가 짱이예요 젓가락으로 먹다가 고기가 너무 커서 결국 포크 나이프를 꺼내 썼다ㅠㅠ처음부터 그냥 포크 나이프쓸걸ㄱ-..(설거지거리가 늘어버렸다..) 후식 & 물..결명자 차따듯할때 보온병에 넣어서 차로 마시고식은것은 물처럼 계속 마셔줬어요. 하루에 4리터정도 마시라는데..너무 힘들어서 2리터정도 마시는데 (2리터도 겨우 겨우ㅠㅠ) 결명자 차로 마시니 그냥 물 보다는 조금 더 수월 했어요.. 02.22.2018 아점자색 고구마와 무지방 우유 후식블랙 커피 간식오이 저녁 준비!!.. 김동현 다이어트 식단 4일차 02.20.2018 아침낫또와 샐러드 후식블랙 커피 점심준비를 하려고 보니 먹을게 없는것..ㅠㅠ나가계신 부모님께 장 보실때 제가 먹을것들도 부탁드렸고 오랜 기다림 끝에 저의 식량들이 도착했어요!!! 다음날 먹을거 까지만 냉장고에 넣고 다 냉동실로!!토마토와 오이!배고플때 먹기 좋은 간식들ㅎㅎ 오늘은 무엇을먹을까 고민하다가 고른!!꽃살!!사실 이 다이어트 방식에 지방 많은 고기 먹으라는 말은 없는데...그냥 제가 너무 기운이 없고,, 무염이여도 좀 맛있는게 먹고싶어서 마블링있는 고기로 사달라고 부탁드렸어요ㅠㅋㅋ 반반 점심 저녁으로 나눠 먹기로 하고! 3조각 먼저 점심으로 굽는중 점심제가 배고픔에 눈이 멀어 사진찍기전에 중간 부위를 먼저 조금 잘라 먹었어유ㅋㅋ무염으로 먹어도 맛있었어요그래도 소금 못 찍어 먹.. 김동현 다이어트 식단 3일차 02.19.2018 아침자색 고구마 반개와 무지방 우유 후식블랙 커피 점심+간식+저녁계란 후라이 3개...하나씩 점심으로 하나 먹고간식으로 하나먹고저녁으로 하나먹은,,허허.. 기운 없이 티비보고있으니까 안되보였는지 밤에 아빠가 둥굴레 차 끓어주셨어요 ㅋㅋ 그러고 나서 도저히 못참고 야,,식을!!야식낫또 하나 먹었어요..야식이 무염 낫또라니... ...흑흑..정말 하루 종일 무기력하고 힘들었던 날 같아요..배고픈데 무염 음식 먹어야된다 생각하니 입맛은 없고... 먹고싶은 것들은 많고 배는 고픈데 입맛이 없는.. 그런 느낌 아시나요..?ㅠㅠ정말 괴로웠어요..포스팅 할 기운도 안나고 진짜.. 그러고 보니 초록 채소도 안먹었네요..채소를 많이 먹어줘야되는데(그래도 물은..많이 마셨어요..허허) 다이어트는 항상 .. 김동현 다이어트 식단 2일차 02.18.2018 아침자그마한 자색 고구마 하나와 우유 한잔 후식블랙 커피 저의 집 컵에 다양한 과일 그림이 그려져있는데자꾸 마실때 마다 새 컵을 쓰게되고 누가 마신것인지 헷갈려서각자 하나씩 정해놓고 써요ㅋㅋ저의 집에서 전 체리를 맡고 있어융 허허..체리 컵은 내컵 점심오늘 또 굽기 귀찮아서 어제 미리 구워둔 나의 연어 스테이크..그냥 전자렌지 돌려서 데워 먹었어요ㅋㅋ다이어터는 귀차니스트면 안된다던데..흑흑.. (점심 식사 후 커피 한 잔 더 마셨어요. 사진 찍는거를 까먹..ㅠㅠ) 미리 미리 손질 해놓고~계속 같은 샐러드만 먹는게 질려서 사왔던 (청경채 같은건데 이름까묵..)초록 채소를 세척 해줍니다~🌿 간식 1파릇 파릇 🌱배고플때 마다 이것은 '맛있는 감자칩이야!!' 최면을 걸며 먹었어요..ㅠㅠ 간식.. 샌프란시스코 맛난 이탈리안 레스토랑: E Tutto Qua 270 Columbus Ave, San Francisco, CA 94133 샌프란시스코 이테리 타운에 위치한 맛집! 이날이 아빠 생신 이었다.주말인지라 유명 맛집들 예약이 다 꽉 차서..이 집 평점보고 괜찮길래 선택했다. (음식점이 약간 시끄럽긴하지만..)그래도선택은 매우#성공적 !! 길가 주차를 하고 음식점 입구 간판이 뭔가 느낌있다! 겉보기엔 되게 조용할줄 알았는데생각보단 좀 시끄럽다..ㅠㅠ 빵 먼저 나오고!시킨 와인 나오고!에피타이져!!모짜렐라+토마토+루꼴라이조합이란.. 양고기 chops & 이탈리안 허브!루꼴라 클레식 피자!새끼 송아지 트러플 소스 스테이크!해물 토마토 먹물 파스타! 진짜 다 존맛!! 존맛!! Desert Time 클레식 티라미수!아포가토!레몬 티라미수!.. 샌프란시스코 존맛 브런치 카페: CAFE 382 샌프란시스코 브런치 맛집 382 Grand Ave, South San Francisco, CA 94080 길가 코인 주차칸에 차를 대고(주차비가 얼마였는지 기억은 안나지만 그렇게 비싸진 안았던거같아요.)식당 입구!매뉴 시킬때 안좋은 눈으로 열심히 저 간판보느라 힘들었는데.. 앉아서 보니 쪼꼼한 매뉴판도 있었다..ㄱ- 메뉴 선택후에주문은 앞에있는 데스크에 직접 가서 해야되요! 마침 딱 앉을 자리를 구하려고 두리번거릴때앉고싶던 자리에 앉아있던 사람들이 다 먹고 일어났다!Good Spot!헤헤운이 좋았다ㅎㅎ 날씨만 좀 더 좋았으면 더 좋았을텐데..아침에 안개 때문인지 하늘이 좀 어둑어둑 하다.. 음식점 분위기는 활기차고 뭔가 좋은에너지가 뿜뿜하는거 같다일요일 아침이라 그런지 다들 브런치를 즐기러 나온모양이다... [샌프란시스코] 미국 최초의 아이리쉬 커피: 부에나 비스타 카페 (Buena Visa Cafe) 부에나 비스타 (Buena Visa Cafe/The Buena Visa)2765 Hyde St, San Francisco, CA 94109 피셔맨스 워프 끝쪽에 위치한 부에나 비스타(Buena Visa Cafe)는 1916년에 만들어져서 미국에서 처음 아이리쉬 커피(Irish Coffee)를 만든곳으로 유명해요. Buena Vista는 스페인어로 good view라는 뜻! 아이리쉬커피란? 원래 아이리쉬 커피는 아일랜드 더블린 공항로비 라운지에서 고객 서비스 차원에서 추운 승객들에게 제공해주던 위스키를 베이스로 커피와 휘핑크림을 더해 만든 커피 칵테일이예요. 그런 아일랜드 사람들이 샌프란시스코에 정착하며 아이리시 커피가 유명해졌고 이 집이 미국내에 처음으로 생겨난것! 샌프란시스코에 오면 꼭 한번 가봐야되는.. 샌프란시스코 여행 첫째날 (출발일) 집에서 샌프란시스코로 출발!-여행 첫째 날- 중간 지점에 사고때문에밀려서 예상보다 더 오래 걸렸다ㅠㅠ 가는중 Santa Clarita라는 도시에서 점심으로 인앤아웃 버거 버거!🍔버거!🍔 감튀!🍟감튀!🍟존맛여기 인앤아웃이 소스를 많이 뿌려줘서 우리 동네 인앤아웃보다 더 맛있는거 같당.먹고 나오는 길 🌴🌴🌿💙꿀날씨 다시 좀 더 가다가 쉴겸 커피도 마실겸Bakersfield에서 스타벅스에 들렸다. ☕️ COFFEE TIME ☕️...한참 더 가는길해질녘 차안에서 보는 노을실제로 보면 해가 되게 커보이는데 시진으로 찍으니 많이 작아보인다.그래도 이쁘미 저녁 밥은 샌프란 거이 다 와서 눈에 띄는 팬다 익스프레스로.Hot and Sour soup도 시켰다.다 먹고 열어본 포춘쿠키 '꽃이 필때쯤 너의 인생에 큰 기쁨.. 이전 1 2 다음
